{"id":181399,"date":"2025-06-24T16:59:14","date_gmt":"2025-06-24T19:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/nuevoitsitio1.wpenginepowered.com\/ar\/sin-categoria\/sindrome-del-impostor-autoconocimiento\/"},"modified":"2025-11-21T15:59:47","modified_gmt":"2025-11-21T18:59:47","slug":"sindrome-del-impostor-autoconocimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/soluciones\/sindrome-del-impostor-autoconocimiento\/","title":{"rendered":"Liderazgo: c\u00f3mo transformar el s\u00edndrome del impostor en un aliado"},"content":{"rendered":"<p><strong>El s\u00edndrome del impostor afecta a millones de personas<\/strong>, <strong>incluso a quienes tienen un historial comprobado de logros. Alejandra Marcote, contadora, m\u00e1ster en coaching y cambio organizacional, y autora del libro \u201cC\u00f3mo transformar el s\u00edndrome del impostor en tu aliado\u201d<\/strong>, analiza las causas, impactos y oportunidades de esta experiencia psicol\u00f3gica en la vida personal, profesional y organizacional.<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container \" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"\u00bfY si el s\u00edndrome del impostor fuera tu superpoder? | Alejandra Marcote\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t9rkEQnq9Ho?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>Sentir que no se est\u00e1 a la altura, que los logros no son merecidos o que en cualquier momento <em>\u201calguien va a descubrir que no somos tan buenos como creen\u201d<\/em>, son sensaciones comunes para muchas personas. Esta experiencia tiene nombre: <strong>s\u00edndrome del impostor<\/strong>.<\/p>\n<p><em>\u201cM\u00e1s all\u00e1 de que logremos un mont\u00f3n de cosas, tengamos buenas notas o nos vaya bien en el trabajo, sentimos internamente que en alg\u00fan momento alguien va a descubrir que no somos suficientes\u201d<\/em>, explica Alejandra Marcote. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, <strong>esta percepci\u00f3n afecta a cerca del 70% de las personas en alg\u00fan momento de sus vidas<\/strong>, con efectos directos sobre el bienestar, la productividad y la capacidad de innovar.<\/p>\n<figure id=\"attachment_181402\" aria-describedby=\"caption-attachment-181402\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-181402\" src=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/06\/El-sindrome-del-impostor-afecta-al-70-de-las-personas-en-algun-momento-de-sus-vidas-segun-diversos-estudios.webp\" alt=\"El s\u00edndrome del impostor afecta al 70% de las personas en alg\u00fan momento de sus vidas, seg\u00fan diversos estudios.\" width=\"1200\" height=\"971\" srcset=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-sindrome-del-impostor-afecta-al-70-de-las-personas-en-algun-momento-de-sus-vidas-segun-diversos-estudios.webp 1200w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-sindrome-del-impostor-afecta-al-70-de-las-personas-en-algun-momento-de-sus-vidas-segun-diversos-estudios-300x243.webp 300w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-sindrome-del-impostor-afecta-al-70-de-las-personas-en-algun-momento-de-sus-vidas-segun-diversos-estudios-1024x829.webp 1024w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-sindrome-del-impostor-afecta-al-70-de-las-personas-en-algun-momento-de-sus-vidas-segun-diversos-estudios-768x621.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181402\" class=\"wp-caption-text\">El s\u00edndrome del impostor afecta al 70% de las personas en alg\u00fan momento de sus vidas, seg\u00fan diversos estudios.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">\u00bfDe d\u00f3nde surge el s\u00edndrome del impostor?<\/span><\/h2>\n<p>No existe una \u00fanica causa. Marcote lo analiza <strong>desde la formaci\u00f3n de creencias en la infancia y su refuerzo en contextos educativos y laborales<\/strong>. <em>\u201cA veces crecemos en entornos donde el error est\u00e1 penalizado, donde si pregunt\u00e1s algo es porque no sos suficientemente inteligente. Eso va dejando huellas\u201d<\/em>, se\u00f1ala.<\/p>\n<p>Las <strong>comparaciones<\/strong> tambi\u00e9n alimentan este fen\u00f3meno. <em>\u201cDesde chicos nos miden con otros: \u2018tu prima estudia m\u00e1s que vos\u2019, \u2018tu hermano sabe m\u00e1s\u2019. As\u00ed perdemos el eje interno y comenzamos a juzgarnos en relaci\u00f3n a los dem\u00e1s\u201d<\/em>, detalla.<\/p>\n<p>Otra fuente es el <strong>perfeccionismo<\/strong>: <em>\u201cYo era muy autoexigente, y si me sacaba un 10, igual sent\u00eda que me faltaba algo. Esa idea de que todo debe salir perfecto refuerza la sensaci\u00f3n de insuficiencia\u201d<\/em>. El <strong>entorno organizacional muchas veces no ayuda<\/strong>: <strong>estructuras jer\u00e1rquicas r\u00edgidas, culturas que castigan el error y estilos de liderazgo autoritarios<\/strong> alimentan el temor a equivocarse y la duda constante sobre las propias capacidades.<\/p>\n<figure id=\"attachment_181400\" aria-describedby=\"caption-attachment-181400\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-181400\" src=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/06\/Alejandra-Marcote-autora-de-Como-transformar-el-sindrome-del-impostor-en-tu-aliado.webp\" alt=\"Alejandra Marcote, autora de \u201cC\u00f3mo transformar el s\u00edndrome del impostor en tu aliado\u201d,\" width=\"1200\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Alejandra-Marcote-autora-de-Como-transformar-el-sindrome-del-impostor-en-tu-aliado.webp 1200w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Alejandra-Marcote-autora-de-Como-transformar-el-sindrome-del-impostor-en-tu-aliado-300x180.webp 300w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Alejandra-Marcote-autora-de-Como-transformar-el-sindrome-del-impostor-en-tu-aliado-1024x614.webp 1024w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Alejandra-Marcote-autora-de-Como-transformar-el-sindrome-del-impostor-en-tu-aliado-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181400\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/alejandramarcote\/?originalSubdomain=ar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alejandra Marcote<\/a>, autora de \u201cC\u00f3mo transformar el s\u00edndrome del impostor en tu aliado\u201d.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">\u00bfPor qu\u00e9 afecta m\u00e1s a las mujeres?<\/span><\/h2>\n<p>Aunque tambi\u00e9n afecta a los hombres, las mujeres suelen vivirlo con mayor intensidad, en parte <strong>por mandatos sociales y culturales<\/strong>. <em>\u201cNos ense\u00f1aron a ser modestas, a no contar nuestros logros. Y encima, en lo laboral nos exigimos mucho, pero tambi\u00e9n en lo dom\u00e9stico: ser buenas profesionales, buenas madres, buenas hijas\u2026 Todo al 100%. Es una carga muy pesada\u201d<\/em>, afirma Marcote.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, muchas <strong>mujeres no se permiten reconocer sus fortalezas<\/strong>. <em>\u201cLes cuesta pararse y decir \u2018esto lo logr\u00e9 yo\u2019\u201d<\/em>, apunta. Esta dificultad para apropiarse de los \u00e9xitos contribuye a mantener la sensaci\u00f3n de estar \u201cenga\u00f1ando\u201d a los dem\u00e1s.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">Tambi\u00e9n les pasa a los l\u00edderes<\/span><\/h2>\n<p>El s\u00edndrome del impostor <strong>no distingue jerarqu\u00edas<\/strong>. Desde artistas hasta cient\u00edficos, pasando por figuras pol\u00edticas y CEOs, todos pueden sentir que no merecen su lugar.<\/p>\n<p><em>\u201cMichelle Obama habla abiertamente de eso. Einstein tambi\u00e9n minimizaba sus logros. Incluso entrevist\u00e9 a Sergio Kaufman, l\u00edder para Latinoam\u00e9rica de una gran empresa, y me dijo: \u2018\u00bfQui\u00e9n no lo siente?\u2019\u201d<\/em>, comenta la autora. Y agrega: <em>\u201cA veces, cuanto m\u00e1s alto est\u00e1s, m\u00e1s solo te sent\u00eds y m\u00e1s dudas ten\u00e9s sobre si merec\u00e9s estar ah\u00ed\u201d<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_181403\" aria-describedby=\"caption-attachment-181403\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-181403 size-full\" src=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/06\/La-cultura-del-error-como-castigo-dificulta-la-innovacion-y-refuerza-el-miedo-a-expresarse-en-contextos-laborales.webp\" alt=\"S\u00edndrome del impostor: la cultura del error como castigo dificulta la innovaci\u00f3n y refuerza el miedo a expresarse en contextos laborales.\" width=\"1200\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/La-cultura-del-error-como-castigo-dificulta-la-innovacion-y-refuerza-el-miedo-a-expresarse-en-contextos-laborales.webp 1200w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/La-cultura-del-error-como-castigo-dificulta-la-innovacion-y-refuerza-el-miedo-a-expresarse-en-contextos-laborales-300x180.webp 300w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/La-cultura-del-error-como-castigo-dificulta-la-innovacion-y-refuerza-el-miedo-a-expresarse-en-contextos-laborales-1024x614.webp 1024w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/La-cultura-del-error-como-castigo-dificulta-la-innovacion-y-refuerza-el-miedo-a-expresarse-en-contextos-laborales-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181403\" class=\"wp-caption-text\">S\u00edndrome del impostor: la cultura del error como castigo dificulta la innovaci\u00f3n y refuerza el miedo a expresarse en contextos laborales.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">\u00bfC\u00f3mo convertirlo en un aliado?<\/span><\/h2>\n<p>El primer paso es <strong>reconocerlo y ponerle nombre<\/strong>. <em>\u201cEsto no es que soy un desastre, es una historia que me estoy contando. Saber que esto tiene nombre y se puede trabajar, ya es un mont\u00f3n\u201d<\/em>, asegura Marcote.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es clave <strong>compartirlo<\/strong>. <em>\u201cCuando hablamos del tema, descubrimos que no estamos solos. En un equipo de 10, quiz\u00e1s 7 sienten lo mismo. Hablarlo reduce la verg\u00fcenza y nos da perspectiva\u201d<\/em>, enfatiza.<\/p>\n<p>La autora propone adem\u00e1s <strong>trabajar el autoconocimiento<\/strong>: <em>\u201cEscuch\u00e1 qu\u00e9 te dec\u00eds internamente. Esa voz que aparece cuando te equivoc\u00e1s y te castiga: \u2018no serv\u00eds para esto\u2019, \u2018vas a fallar\u2019. Es cruel y no se calla sola. Hay que aprender a identificarla y responderle con compasi\u00f3n\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>Otro punto esencial es <strong>redefinir el error<\/strong>. <em>\u201cHoy todav\u00eda muchas personas viven el error como un castigo, pero el error es parte del proceso de aprendizaje. En algunas organizaciones empieza a haber m\u00e1s apertura, pero culturalmente sigue penaliz\u00e1ndose\u201d<\/em>, afirma.<\/p>\n<figure id=\"attachment_181404\" aria-describedby=\"caption-attachment-181404\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-181404\" src=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/06\/El-perfeccionismo-el-miedo-a-fallar-y-la-autocritica-extrema-son-patrones-frecuentes-en-quienes-experimentan-este-fenomeno.webp\" alt=\"El perfeccionismo, el miedo a fallar y la autocr\u00edtica extrema son patrones frecuentes en quienes experimentan este fen\u00f3meno.\" width=\"1200\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-perfeccionismo-el-miedo-a-fallar-y-la-autocritica-extrema-son-patrones-frecuentes-en-quienes-experimentan-este-fenomeno.webp 1200w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-perfeccionismo-el-miedo-a-fallar-y-la-autocritica-extrema-son-patrones-frecuentes-en-quienes-experimentan-este-fenomeno-300x180.webp 300w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-perfeccionismo-el-miedo-a-fallar-y-la-autocritica-extrema-son-patrones-frecuentes-en-quienes-experimentan-este-fenomeno-1024x614.webp 1024w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/El-perfeccionismo-el-miedo-a-fallar-y-la-autocritica-extrema-son-patrones-frecuentes-en-quienes-experimentan-este-fenomeno-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181404\" class=\"wp-caption-text\">El perfeccionismo, el miedo a fallar y la autocr\u00edtica extrema son patrones frecuentes en quienes experimentan este fen\u00f3meno.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">Implicancias organizacionales<\/span><\/h2>\n<p>Para Marcote, <strong>generar espacios de seguridad psicol\u00f3gica es fundamental<\/strong>. <em>\u201cMuchas empresas dicen que valoran el aprendizaje del error, pero si despu\u00e9s una persona se equivoca y en la evaluaci\u00f3n de desempe\u00f1o eso pesa como algo negativo, entonces no hay coherencia\u201d<\/em>, se\u00f1ala.<\/p>\n<p>Lo mismo aplica para el liderazgo. <em>\u201cA veces un l\u00edder le dice al equipo \u2018del error se aprende\u2019, pero internamente siente bronca o culpa cuando alguien falla. Eso se nota. Hay que trabajar esas emociones para liderar desde otro lugar\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, advierte sobre los riesgos de sostener culturas laborales basadas en el miedo. <em>\u201cLas empresas que siguen promoviendo el l\u00e1tigo van a tener cada vez m\u00e1s dificultades para sostener el talento, sobre todo con las nuevas generaciones, que ya no est\u00e1n dispuestas a quedarse donde no se sienten valoradas\u201d<\/em>, afirma.<\/p>\n<p>Marcote tambi\u00e9n apunta al impacto en la innovaci\u00f3n: <em>\u201cSi nadie se anima a decir lo que piensa por miedo a quedar en rid\u00edculo o ser castigado, la diversidad queda en la superficie. <strong>Las conversaciones importantes no suceden, y con eso se pierde valor y creatividad<\/strong>\u201d<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_181405\" aria-describedby=\"caption-attachment-181405\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-181405\" src=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/06\/Marcote-sostiene-que-incluso-lideres-reconocidos-pueden-sentirse-\u2018fraudes-pese-a-sus-logros-y-trayectoria.webp\" alt=\"Marcote sostiene que incluso l\u00edderes reconocidos pueden sentirse \u2018fraudes\u2019 pese a sus logros y trayectoria.\" width=\"1200\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Marcote-sostiene-que-incluso-lideres-reconocidos-pueden-sentirse-\u2018fraudes-pese-a-sus-logros-y-trayectoria.webp 1200w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Marcote-sostiene-que-incluso-lideres-reconocidos-pueden-sentirse-\u2018fraudes-pese-a-sus-logros-y-trayectoria-300x180.webp 300w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Marcote-sostiene-que-incluso-lideres-reconocidos-pueden-sentirse-\u2018fraudes-pese-a-sus-logros-y-trayectoria-1024x614.webp 1024w, https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/06\/Marcote-sostiene-que-incluso-lideres-reconocidos-pueden-sentirse-\u2018fraudes-pese-a-sus-logros-y-trayectoria-768x461.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-181405\" class=\"wp-caption-text\">S\u00edndrome del impostor: Marcote sostiene que incluso l\u00edderes reconocidos pueden sentirse \u2018fraudes\u2019 pese a sus logros y trayectoria.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">Una mirada m\u00e1s compasiva<\/span><\/h2>\n<p>El s\u00edndrome del impostor no se trata de falta de m\u00e9rito, sino de una <strong>desconexi\u00f3n entre lo que una persona logra y lo que es capaz de reconocer como propio<\/strong>. <em>\u201cUna vez me contaron: \u2018me llamaron a dar una charla, pero fue porque otra oradora se baj\u00f3\u2019. Y yo les digo: \u00bfy a vos qui\u00e9n te llam\u00f3? \u00bfFueron a buscar a alguien a la calle? No. Vieron tu recorrido, tu experiencia. Pero no lo ves, porque no mir\u00e1s lo que ten\u00e9s, mir\u00e1s lo que te falta\u201d<\/em>, reflexiona.<\/p>\n<p>El desaf\u00edo, seg\u00fan Marcote, es empezar a mirar hacia adentro. <em>\u201cEmpezar a ver qu\u00e9 frases nos decimos, en qu\u00e9 contextos se activan esas voces, y trabajar con herramientas que nos permitan estar mejor preparados. No para dejar de sentirlo de un d\u00eda para el otro, sino para poder gestionarlo y transformarlo en un motor\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>En tiempos donde se exige innovaci\u00f3n constante, creatividad sin pausa y rendimiento impecable, <strong>animarse a decir \u2018no s\u00e9\u2019, \u2018me equivoqu\u00e9\u2019 o simplemente \u2018esto lo hice bien\u2019 se vuelve un acto de valent\u00eda<\/strong>. Transformar el s\u00edndrome del impostor en una herramienta de autoconocimiento no solo mejora la experiencia personal, tambi\u00e9n puede redefinir el futuro de equipos y organizaciones. <em>\u201cNo se trata de no sentir miedo, sino de poder avanzar a pesar de \u00e9l\u201d<\/em>, concluye.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #333399;\">Leer m\u00e1s<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/fintech\/julian-colombo-el-97-de-las-fintech-del-mundo-pierde-dinero\/\"><strong>Juli\u00e1n Colombo: \u201cEl 97% de las fintech del mundo pierde dinero\u201d<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/soluciones\/liderar-desde-el-bienestar-la-clave-de-luis-armendaris-para-la-nueva-era-empresarial\/\">Liderar desde el bienestar: la clave de Luis Armendaris para la nueva era empresarial<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/inteligencia-artificial\/ecloud-agency-como-liderar-en-un-mundo-donde-la-ia-atraviesa-todo-al-mismo-tiempo\/\"><strong>Ecloud Agency: c\u00f3mo liderar en un mundo donde la IA atraviesa todo al mismo tiempo<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s&iacute;ndrome del impostor afecta a millones de personas, incluso a quienes tienen un historial comprobado de logros. Alejandra Marcote, contadora, m&aacute;ster en coaching y cambio organizacional, y autora del libro &ldquo;C&oacute;mo transformar el s&iacute;ndrome del impostor en tu aliado&rdquo;, analiza las causas, impactos y oportunidades de esta experiencia psicol&oacute;gica en la vida personal, profesional y organizacional. Sentir que no se est&aacute; a la altura, que los logros no son merecidos o que en cualquier momento &ldquo;alguien va a descubrir que no somos tan buenos como creen&rdquo;, son sensaciones comunes para muchas personas. Esta experiencia tiene nombre: s&iacute;ndrome del impostor. &ldquo;M&aacute;s all&aacute; de que logremos un mont&oacute;n de cosas, tengamos buenas notas o nos vaya bien en el trabajo, sentimos internamente que en alg&uacute;n momento alguien va a descubrir que no somos suficientes&rdquo;, explica Alejandra Marcote. Seg&uacute;n las estad&iacute;sticas, esta percepci&oacute;n afecta a cerca del 70% de las personas en alg&uacute;n momento de sus vidas, con efectos directos sobre el bienestar, la productividad y la capacidad de innovar. &iquest;De d&oacute;nde surge el s&iacute;ndrome del impostor? No existe una &uacute;nica causa. Marcote lo analiza desde la formaci&oacute;n de creencias en la infancia y su refuerzo en contextos educativos y laborales. &ldquo;A veces crecemos en entornos donde el error est&aacute; penalizado, donde si pregunt&aacute;s algo es porque no sos suficientemente inteligente. Eso va dejando huellas&rdquo;, se&ntilde;ala. Las comparaciones tambi&eacute;n alimentan este fen&oacute;meno. &ldquo;Desde chicos nos miden con otros: &lsquo;tu prima estudia m&aacute;s que vos&rsquo;, &lsquo;tu hermano sabe m&aacute;s&rsquo;. As&iacute; perdemos el eje interno y comenzamos a juzgarnos en relaci&oacute;n a los dem&aacute;s&rdquo;, detalla. Otra fuente es el perfeccionismo: &ldquo;Yo era muy autoexigente, y si me sacaba un 10, igual sent&iacute;a que me faltaba algo. Esa idea de que todo debe salir perfecto refuerza la sensaci&oacute;n de insuficiencia&rdquo;. El entorno organizacional muchas veces no ayuda: estructuras jer&aacute;rquicas r&iacute;gidas, culturas que castigan el error y estilos de liderazgo autoritarios alimentan el temor a equivocarse y la duda constante sobre las propias capacidades. &iquest;Por qu&eacute; afecta m&aacute;s a las mujeres? Aunque tambi&eacute;n afecta a los hombres, las mujeres suelen vivirlo con mayor intensidad, en parte por mandatos sociales y culturales. &ldquo;Nos ense&ntilde;aron a ser modestas, a no contar nuestros logros. Y encima, en lo laboral nos exigimos mucho, pero tambi&eacute;n en lo dom&eacute;stico: ser buenas profesionales, buenas madres, buenas hijas&hellip; Todo al 100%. Es una carga muy pesada&rdquo;, afirma Marcote. Adem&aacute;s, muchas mujeres no se permiten reconocer sus fortalezas. &ldquo;Les cuesta pararse y decir &lsquo;esto lo logr&eacute; yo&rsquo;&rdquo;, apunta. Esta dificultad para apropiarse de los &eacute;xitos contribuye a mantener la sensaci&oacute;n de estar &ldquo;enga&ntilde;ando&rdquo; a los dem&aacute;s. Tambi&eacute;n les pasa a los l&iacute;deres El s&iacute;ndrome del impostor no distingue jerarqu&iacute;as. Desde artistas hasta cient&iacute;ficos, pasando por figuras pol&iacute;ticas y CEOs, todos pueden sentir que no merecen su lugar. &ldquo;Michelle Obama habla abiertamente de eso. Einstein tambi&eacute;n minimizaba sus logros. Incluso entrevist&eacute; a Sergio Kaufman, l&iacute;der para Latinoam&eacute;rica de una gran empresa, y me dijo: &lsquo;&iquest;Qui&eacute;n no lo siente?&rsquo;&rdquo;, comenta la autora. Y agrega: &ldquo;A veces, cuanto m&aacute;s alto est&aacute;s, m&aacute;s solo te sent&iacute;s y m&aacute;s dudas ten&eacute;s sobre si merec&eacute;s estar ah&iacute;&rdquo;. &iquest;C&oacute;mo convertirlo en un aliado? El primer paso es reconocerlo y ponerle nombre. &ldquo;Esto no es que soy un desastre, es una historia que me estoy contando. Saber que esto tiene nombre y se puede trabajar, ya es un mont&oacute;n&rdquo;, asegura Marcote. Tambi&eacute;n es clave compartirlo. &ldquo;Cuando hablamos del tema, descubrimos que no estamos solos. En un equipo de 10, quiz&aacute;s 7 sienten lo mismo. Hablarlo reduce la verg&uuml;enza y nos da perspectiva&rdquo;, enfatiza. La autora propone adem&aacute;s trabajar el autoconocimiento: &ldquo;Escuch&aacute; qu&eacute; te dec&iacute;s internamente. Esa voz que aparece cuando te equivoc&aacute;s y te castiga: &lsquo;no serv&iacute;s para esto&rsquo;, &lsquo;vas a fallar&rsquo;. Es cruel y no se calla sola. Hay que aprender a identificarla y responderle con compasi&oacute;n&rdquo;. Otro punto esencial es redefinir el error. &ldquo;Hoy todav&iacute;a muchas personas viven el error como un castigo, pero el error es parte del proceso de aprendizaje. En algunas organizaciones empieza a haber m&aacute;s apertura, pero culturalmente sigue penaliz&aacute;ndose&rdquo;, afirma. Implicancias organizacionales Para Marcote, generar espacios de seguridad psicol&oacute;gica es fundamental. &ldquo;Muchas empresas dicen que valoran el aprendizaje del error, pero si despu&eacute;s una persona se equivoca y en la evaluaci&oacute;n de desempe&ntilde;o eso pesa como algo negativo, entonces no hay coherencia&rdquo;, se&ntilde;ala. Lo mismo aplica para el liderazgo. &ldquo;A veces un l&iacute;der le dice al equipo &lsquo;del error se aprende&rsquo;, pero internamente siente bronca o culpa cuando alguien falla. Eso se nota. Hay que trabajar esas emociones para liderar desde otro lugar&rdquo;. Adem&aacute;s, advierte sobre los riesgos de sostener culturas laborales basadas en el miedo. &ldquo;Las empresas que siguen promoviendo el l&aacute;tigo van a tener cada vez m&aacute;s dificultades para sostener el talento, sobre todo con las nuevas generaciones, que ya no est&aacute;n dispuestas a quedarse donde no se sienten valoradas&rdquo;, afirma. Marcote tambi&eacute;n apunta al impacto en la innovaci&oacute;n: &ldquo;Si nadie se anima a decir lo que piensa por miedo a quedar en rid&iacute;culo o ser castigado, la diversidad queda en la superficie. Las conversaciones importantes no suceden, y con eso se pierde valor y creatividad&rdquo;. Una mirada m&aacute;s compasiva El s&iacute;ndrome del impostor no se trata de falta de m&eacute;rito, sino de una desconexi&oacute;n entre lo que una persona logra y lo que es capaz de reconocer como propio. &ldquo;Una vez me contaron: &lsquo;me llamaron a dar una charla, pero fue porque otra oradora se baj&oacute;&rsquo;. Y yo les digo: &iquest;y a vos qui&eacute;n te llam&oacute;? &iquest;Fueron a buscar a alguien a la calle? No. Vieron tu recorrido, tu experiencia. Pero no lo ves, porque no mir&aacute;s lo que ten&eacute;s, mir&aacute;s lo que te falta&rdquo;, reflexiona. El desaf&iacute;o, seg&uacute;n Marcote, es empezar a mirar hacia adentro. &ldquo;Empezar a ver qu&eacute; frases nos decimos, en qu&eacute; contextos se activan esas voces, y trabajar con herramientas que nos permitan estar mejor preparados. No para dejar de sentirlo de un d&iacute;a para el otro, sino para poder gestionarlo y transformarlo en un motor&rdquo;. En<\/p>\n","protected":false},"author":226,"featured_media":181415,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[429],"class_list":["post-181399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soluciones","tag-next"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/226"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181399"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181399\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itsitio.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}